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２０２３年１１月の運勢です。１１月は、１１月８日～１２月６日になります。

１１月８日は、暦の上では「立冬」です。

立冬は、「冬が立つ」というその文字通り、暦の上ではこの日から冬の季節に入ります。
また、立冬から立春の前日までが暦上の冬となります。

そして、立冬は、恵方参りに良い日です。
恵方参りは行動を起こすと運気アップに繋がりますので、【１１月の日本暦】二十四節気の中に記載しています。参考になさってください。

それでは、「五黄土星」の１１月の運勢をお届けします。
楽しみながら開運アクションをして、ツキを呼び込んでみてはいかがでしょうか。

五黄土星の皆さまにとって、心が和む１１月でありますように。

五黄土星が本命星の生まれ年

▼運勢のポイント
１１月の運勢のポイント
・１１月のポイント
・１１月のラッキーカラー
・１１月のラッキーフード
・１１月のラッキーアクション
・１１月の開運メイク
・１１月の吉方位
・１１月の吉日カレンダー

▼もっと詳しく!１１月の運勢
全体運
仕事運
対人運
金運
健康運
【１１月の日本暦】二十四節気
二十四節気とは
立冬
小雪
恵方参り
旬の食べ物でパワーアップ！

五黄土星が本命星の生まれ年

▼五黄土星が本命星の生まれ年

1９３２年(昭和７年)
１９４１年（昭和１６年）
１９５０年（昭和２５年）
１９５９年（昭和３４年）
１９６８年（昭和４３年）
１９７７年（昭和５２年）
１９８６年（昭和６１年）
１９９５年（平成７年）
２００４年（平成１６年）
２０１３年（平成２５年）

※１月１日～立春（２月３日頃）までは前年生まれとなりますので、「六白金星」をご参照ください。

１１月の運勢のポイント

●１１月のポイント●
１．小さな幸運を見過ごさずに
２．運気は穏やかに上昇傾向
３．粘り強さが成果に導く

●１１月のラッキーカラー●
ブラウン

●１１月のラッキーフード●
釜めし、どら焼き

●１１月のラッキーアクション●
・冬のファブリックに完全チェンジ
・陶器製品を使う

●１１月の開運メイク●
くすみのないベースメイクが、開運につながります。

メイク前に顔のマッサージを取り入れたり、コンシーラーでくまやシミをカバーするなどして透明感のある肌作りをしましょう。

ネイルに、「イエロー系」のカラーを取り入れるのも有効です。

爪先は自分の目に常に入るので、ラッキーカラーを取り入れると気分が上がります。
手軽にできる運勢アップ術の1つですよ。

●１１月の吉方位●
大吉（年・月盤ともに吉）
東→健康運・スタート運アップ

※本命星からみた吉方位となります。

●１１月の吉日カレンダー●
１１月２日（木）　甲子の日
１１月４日（土）　寅の日｜大安
１１月７日（火）　己巳の日
１１月１１日（土）一粒万倍日
１１月１２日（日）一粒万倍日
１１月１３日（月）新月（１８:２７・蠍座）
１１月１６日（木）寅の日｜不成就日
１１月１９日（日）巳の日
１１月２３日（木）一粒万倍日
１１月２４日（金）一粒万倍日｜不成就日
１１月２７日（月）満月（１８：１６・双子座）
１１月２８日（火）寅の日

※大安は他の吉日と重なった時のみ表記しています。

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▼各吉日の「意味」や「開運アクション」はこちら
◆２０２３年吉日カレンダー　最強開運日ほか
https://pluskigaku.com/kaiun/kain/
◆２０２３年陽遁始め隠遁始め過ごし方と開運アクション
https://pluskigaku.com/kaiun/kaiun-22/
◆２０２３年甲子の日の過ごし方　開運アクション
https://pluskigaku.com/kaiun/kaiun-23/
◆２０２３年己巳の日の過ごし方　開運アクション
https://pluskigaku.com/kaiun/kaiun-24/
◆２０２３年土用期間過ごし方と開運アクション
https://pluskigaku.com/kaiun/kaiun-25/
◆２０２３年恵方参りガイド
https://pluskigaku.com/kaiun/kaiun-26
◆２０２３年春分の日　過ごし方　開運アクション
https://pluskigaku.com/kaiun/kaiun-28/

これらは、本命星のみの運勢です。
鑑定では、あなただけの運勢や開運方法をお伝えいたします。

全体運

「吉兆をしっかりキャッチ」

南西に位置する１１月の五黄土星は、運勢の陰りが少しずつとれ明るい兆しがみえてきます。

何気ない毎日の当たり前をありがたいと感じられ、小さな喜びに気づき、感謝の心が湧いてくることが運気上昇のサインです。
吉兆を見過ごさずにしっかりとキャッチしてください。

今までやってきたことの成果がゆっくりと見え始めてくる１１月は、目標は高く持ちながらも、まずは足元の基礎力をしっかりと固めるときです。
できることから一歩ずつ、やっていきましょう。

目先のことにとらわれず、長期的に考えて地道に努力を重ねていくことが吉です。

人間関係においては、家族や友人、仲間との調和を心がけ、何かあればサポートをしていきましょう。
頼まれごとを引き受けたり、皆が嫌がる雑事に自ら取り組んだりなどすると信頼関係が一層深まります。

相手の立場を思いやることで心地よい関係が築いていけると共に、相手の喜びにあなたも幸せをもらえて心が豊かになっていくでしょう。

仕事運

ゆっくりと上昇傾向の仕事運です。
意欲の高まりと共に、集中して仕事に取り組んでいけるでしょう。

真摯に勤務している姿勢から、協力者が現れたり目上の方がアドバイスをくれるなどして、スムーズに業務がはかどる機運です。

目標に向けては、目先の利益に惑iわされず、怠ることなくコツコツとやっていくことが最善の近道です。

その他、チームや会社のために尽力することが、チャンスを呼び込むことにつながっていきます。

今月の開運フードは、チャーハンです。
大事な仕事の前や、ここぞ！という時、疲れた時などに「エビフライ」を食べてパワーチャージをしましょう。

対人運

【出会い】
身近な人からの紹介や出会いに期待ができるときです。
華やかではありませんが、穏やかにご縁を深めていけそうです。
ゆっくりと時間をかけていきましょう。

【パートナーがいる人】
パートナーへの思いやりが愛を深めるときです。
自己中心的な言動は控えて、ささやかな時間を楽しみましょう。

【ビジネス】
誠心誠意努めることが確かな結果を招きます。

金運

ゆっくりと金運は上昇傾向です。
目標を決めて貯蓄を開始すると、モチベーションが高まり、気分良く倹約を続けられるでしょう。

投資は、情報取集を念入りにすること。

買い物は、お得なものに出会いやすい時期です。
安物買いの銭失いにならないようによく吟味しましょう。

健康運

健康運は良好です。
暴飲暴食をしなければ、多少の不調も乗りきれるでしょう。

生活のリズムを安定させるほど、健やかに過ごせます。
女性は、婦人科系統に気をつけてください。

１１月の日本暦　二十四節気

二十四節気とは

二十四節気は、１年（太陽年）を２４に分けて季節を表わしたものです。
　※　立春・雨水・啓蟄・春分・清明・穀雨・立夏・小満・芒種・夏至・小暑・大暑・立秋・処暑・白露・秋分・寒露・霜降・立冬・小雪・大雪・冬至・小寒・大寒　

最も昼が長い日を夏至、最も昼が短い日を冬至として、さらに、昼と夜の長さが同一の日を春分・秋分と据え、それぞれを春夏秋冬の中心に立てて季節を決めた暦です。

※二十四節気は、太陽の通り道(黄道) の位置によって算出されるため、毎年同じ日付になるわけではありません。

立冬１１月８日　

立冬とは、冬の始まりのことです。
「冬が立つ」というその文字通り、暦の上ではこの日から冬の季節に入ります。
また、この日から立春の前日までが暦上の冬となります。

「立」には新しい季節になるという意味があり、「立春・立夏・立秋」と併せて季節の大きな節目の日です。
この４つの日を四立（しりゅう）といいます。
その四立の前日が季節を分けるという意味の「節分」です。
※節分は、本来は1年に4回あります。

立冬になると、「※木枯らし」が吹き、また、太陽の光が弱くなってきます。
日も短くなって木々の葉が落ちてくるなど冬の訪れを感じる頃です。
真冬の寒さに備えて、冬の準備を始める「※こたつ開き」の時期でもあります。

※木枯らし
秋の暮れから冬の始めに吹く冷たい北風のこと。木の葉が風に吹き落とされ、枯れたようになることから木枯らしといいます。

※こたつ開き
西日本では、亥の子の日（１１月の第一亥の日）に、子をたくさん産むイノシシにあやかって、亥の子餅を食べて子孫繁栄や無病息災や祈願し、田の神さまに供えて収穫を祝う習わしがあります。
また、亥の子の日に炉開きをすると火事にならないといわれ、囲炉裏に火入れをしたり、こたつなどの暖房器具を出したりなどして冬の準備を始めます。

本格的な厳しい冬の寒さが訪れるのは、一般的には11月の下旬頃で、例年、上旬は暖かい日も時折あります。
そのような日を「小春日和」といいます。
春に使う言葉だと思われている方も多いのですが、実は「小春」は冬の季語なんです。

そして、立冬の日は「ココアの日」なんです。
立冬は日付が固定していないので、「立冬の日＝ココアの日」と設定されています。
ココアは、身体を温める作用や、食物繊維がゴボウより多いくて腸内環境を整えたり、カカオポリフェノールなどのアンチエイジング効果などの嬉しい効果がたくさんあります。
また、デオプロミンが幸せホルモンのセロトニンに作用してリラックス効果も得られるので開運にもとても良いですね。

《立冬前後の二十四節気の移り変わり》
霜降→　立冬→　小雪

小雪１１月２２日
立冬から数えて１５日目頃になります。

小雪（しょうせつ）とは、雪が舞い始める頃をいいます。
山には初雪が降り始め時期になりますが、積もるほどは降らないことから、小雪といわれたようです。
本格的な冬の訪れはまだ先で、冬の入口ですね。

陽射しが弱くなってきて、木々の葉が散り始めてきます。
徐々に冷え込みが厳しくなってきますので、冬支度を整えておきましょう。

お世話になった方へ、お歳暮の準備をする目安にもいいでしょう。

《小雪前後の二十四節気の移り変わり》
　立冬 →　小雪 → 大雪

恵方参り

立冬の日、そしてその日から２～３日、遅くても１週間以内くらいまでに恵方参りをするのがおすすめです。

誰にでも１年を通して吉の方角で「チャンス・知恵・勇気」をいただける、ちょっとした作法があるお参りです。

運とチャンスを掴みたい！そんな方におススメです。

▼詳しくはこちら
２０２３年恵方参りガイド
https://pluskigaku.com/kaiun/kaiun-26

旬の食べ物でパワーアップ！

旬の食べ物には、その季節のパワーがぎゅっと凝縮されています。

その時々で、季節に合った旬のものをいただくということは、体や心が豊かになり、その季節の気（エネルギー）が補充されて、英気が養えます。

そして、英気を養った身体は

・良い気（エネルギー）で満たされる
・心身がパワーアップする
・運気を活かしやすくなる

これらに繋がります。

旬の食べ物をいただいて、運気アップにお役立ていただければ幸いです。

◆１１月の旬の魚は、●牡蠣、鯖、ししゃも等●です。

乳白色の色合いから「海のミルク」と呼ばれている牡蠣は、ミネラルなど様々な栄養が高い優秀な食べ物の一つです。

「亜鉛」は、免疫力を向上させ新陳代謝の促進をし、味覚を正常に保つなど、私たちの身体に重要な働きをします。
また、ビタミンAの吸収を高め、アンチエイジング・生活習慣病予防にも効果が期待できます。

ビタミンCやクエン酸は、亜鉛の吸収をサポートしてくれます。
牡蠣をポン酢につけたり、レモンを絞って食べたりするのは、理にかなっています。

◆ １１月の旬の野菜は、●長芋・自然薯、きのこ類、ごぼう等●です。

栄養が豊富な実力派の野菜である長芋・自然薯は、古来より滋養強壮に効くことで知られ、「山薬（さんやく）」という名称で漢方に配合されています。
栄養価が高く、別名「山うなぎ」と呼ばれています。

食後の急激な血糖値の上昇を防ぎ、糖尿病や動脈硬化の予防にもつながります。
長芋のぬめり成分は、胃腸の粘膜を修復する働きや、胃腸の働きを活発にする効果もあります。
その他、貧血や慢性疲労を防いでくれます。

《保存方法》
＝1本まるごと保存＝
全体を新聞紙で包み、風通しのいい冷暗所で保存。
保存場所の温度が２０～２５℃以上になる時期は、冷蔵庫の野菜室に入れる。

＝使いかけの長芋を保存＝
切り口をキッチンペーパーで覆い、その上からラップをして野菜室で保存。
切り口が空気に触れると、乾燥と酸化が進んで傷みやすくなります。

＝冷凍保存＝
冷凍前に、カットしたり、すりおろしたりしておくとベター。
調理時そのまま使うことができる。

◆ １１月の旬の果物は、● りんご、柿、ぶどう等●です。

りんごには体に良い成分がぎゅっと詰まっています。
カリウム、ビタミンC、食物繊維、りんごポリフェノールなどが豊富です。

古来より「りんごが赤くなると医者が青くなる」「りんごがあれば医者いらず」といわれるほど優秀な果物です。

エピカテキン等のりんごポリフェノールが、美白効果、アレルギー抑制効果、口臭予防などの他、抗酸化作用で身体が酸化するのを防ぎます。

また、水溶性食物繊維のペクチンが腸内環境を整えたり、善玉HDLコレステロールの値を増やしてくれます。

旬の食材には、その時期の身体が必要とする成分が豊富に含まれているのが特徴です。
旬の食べ物を意識して、運気の波を乗りこなす体力をつけてみてはいかがでしょうか。